陸上競技部

活動目標、主な活動内容

毎年７～８月にインターハイ（全国大会）が行われます。そのインターハイにつながる予選会に向けて、日々努力しています。目標は自己ベストの更新と、関東大会などの上位の大会に進出することです。

 活動実績や練習環境、ユニフォーム紹介等、まずはこちら（PDF：1,265KB）をご覧ください！

活動日

月, 火, 水, 金, 土

部員数（令和6年度）

学年	男子	女子
1年生	3	6
2年生	9	3
3年生	9	2

主な大会日程、実績

４月   川崎市記録会・神奈川県記録会
５月　地区総体・神奈川県総体
６月   南関東総体・市制記念大会
７月   神奈川県選手権・第一大会・夏合宿（菅平）
８月   全国総体・地区新人
９月   市選手権・県新人
10月   秋季市民・関東新人
11月   第二大会・県駅伝

【R６年度の実績】
　〇神奈川県高校総体　出場
　　男子　100m２名/200m/走幅跳/三段跳/やり投/４×100mR
　　女子　三段跳/やり投/円盤投
　〇神奈川県新人大会　出場
　　男子　200m/三段跳/やり投(16位)/400mH/４×100mR/４×400mR

【R７年度の実績】

　〇神奈川県高校総体　出場

　　男子　110ｍH/400mH/100ｍ２名/200ｍ/走幅跳/三段跳（14位）/４×100mR/４×400mR

　　女子　走幅跳/やり投/円盤投/三段跳/走高跳/４×100mR

　〇神奈川県新人大会　出場

　　男子　400ｍ/800ｍ/走高跳

　　女子　3000ｍ/走幅跳/走高跳/やり投/七種競技（８位入賞！）/4×100ｍＲ

中学生・保護者へのメッセージ

本校の陸上競技部は各部員が明確な目標を持ちながら、和気あいあいとした雰囲気で練習を行っています。先輩後輩の仲が良く、個人種目が多い陸上競技ですが、チームとしての連帯感を持って頑張っています。
高校陸上では、地区総体で17位に入れば県総体へ進出、県総体で６位に入れば南関東総体へ進出、南関東総体で６位に入れば全国総体（インターハイ）に出場となります。中学陸上や大学陸上、社会人の陸上の試合では標準記録を突破すれば全国大会へ出場できますが、高校日本一を決めるインターハイだけが、唯一、「勝ち上がり」の勝負となります。勝ち上がるためには、「速い」選手ではなく、「強い」選手にならなければなりません。ぜひ私たちと一緒に、陸上競技を通して「強い」選手を目指しましょう！

R7ケア講習会を開催しました！

11/13(木)、講師に鍼灸師の先生をお招きし、本校教室でケア講習会を行いました。前半の全体会では、練習量が増える冬季練習に向けて、基本的なストレッチや、練習前、練習中、練習後のからだのケアについて学びました。また、後半の個別相談会では、各々が抱えているケガや心配事について、講師の先生に個別に相談しました。冬季練習を怪我無く進めていくために、部員たちは講習会に熱心に取り組んでいました。

R7栄養講習会を開催しました！

秋のシーズンを戦い抜いた選手たちは、これから来年の総体に向けた長い冬季練習の期間に入ります。冬季練習では、パフォーマンスを支える土台となる体づくりが柱となります。そこで、11/12（水）、講師に味の素株式会社の方をお招きし、本校会議室にて栄養講習会を行いました。本校ラグビー部、野球部、ソフトボール部の部員も参加して、補食やアミノ酸摂取の重要性を学ぶことができました。保護者の方にもオンライン配信という形で参加していただき、食事についての考え方、鍛練期と試合期の栄養の取り方の違い等、体づくりに役立つ情報をたくさん学ぶ機会となりました。

R7第二大会（川崎地区新人陸上大会）結果報告！

11/9(日)に今シーズンの締めくくりとなる、第二大会（川崎地区新人陸上大会）に出場しました。雨で気温も低い中での難しい試合でしたが、自己ベスト更新や入賞を目指して一生懸命頑張り、来シーズンに向けてはずみのつく試合にすることができました。今シーズンも、ご声援ありがとうございました！

✨優勝✨　女子3000m　男子走高跳

✨準優勝✨　男子800ｍ

✨第３位✨　女子1500ｍ

✨その他入賞✨　男子100ｍ　男子1500ｍ（2名）　男子5000ｍ（2名）　男子三段跳　男子4*100ｍR　男子4*400ｍR

　　　　　　　　　女子走高跳　女子三段跳　女子やり投　女子4*100ｍR

R7新人戦　地区予選・神奈川県予選　女子七種競技８位入賞！

8/30～8/31に関東高校新人へつながる川崎・中地区予選が行われました。

各選手ベストを尽くし、以下の個人9種目、リレー１種目で県大会出場を決めました！

〈男子〉400ｍ　800ｍ　走高跳

〈女子〉走幅跳　やり投　円盤投　三段跳　走高跳　七種競技　４×100mR

続く9/13～14、9/20～21に小田原の城山競技場で行われた神奈川県予選では、女子七種競技で８位入賞をすることができました！県大会での入賞は生田高校としては久しぶりの快挙でした。この後続く秋の試合に向けて、また来年のインターハイ予選に向けて、チームの勢いが増す大会となりました。

 

R7　夏合宿を行いました！

７/28(月)～7/31(木)に菅平高原で３泊４日の夏合宿を行いました。今年は県立百合丘高校・県立生田東高校・県立川崎高校・県立住吉高校・県立向の岡工業高校と計６校で合同合宿を行いました。初日は菅平高原ダボススキー場で、２日目からは菅平サニアパーク競技場で走り込みました。気温が低く走りやすい、天候に恵まれた４日間となりました。また、朝・午前・午後の３部練という陸上競技漬けの環境の中で、神奈川ではできない練習量を積むことができました。３日目の夜には菅平高原ロッジでBBQを行い、最終日のエンドレスリレーに向けて英気を養いました。部員たちは声を掛け合いながら一丸となって３泊４日の練習を乗り越え、秋の新人戦に向けて大きく成長することができました。

 

R7全国高校総体　地区予選・神奈川県予選　結果報告！

4/26～4/27に全国高校総体へつながる川崎・中地区予選が行われました。

各選手ベストを尽くし、以下の個人11種目、リレー３種目で県大会出場を決めました！

〈男子〉110ｍH　400mH　100ｍ（２名）200ｍ　走幅跳　三段跳　４×100mR　４×400mR

〈女子〉走幅跳　やり投　円盤投　三段跳　走高跳　４×100mR

5/10～11、5/17～18で行われた神奈川県予選では、出場したほとんどの種目で大幅に自己ベストを更新し健闘しましたが、決勝に進出することはできませんでした。３年生はこの試合に照準を合わせて頑張ってきましたが、ここで一区切りとなりました。チームとしては、新チームの体制となり、秋の新人戦に向けて夏練習を開始します。応援よろしくお願いいたします！

 

春休み中の練習予定のお知らせ！

生田高校に合格された中学生の皆さん、おめでとうございます！

陸上競技部は以下の予定で練習を行います。生田高校に入学予定の中学生や、生田高校を検討している新３年生も、お気軽に見学にお越しください！保護者の方も見学可能です。なお急遽予定に変更がある場合もございますので、活動日前日までに一度044-977-9827（２学年直通　陸上競技部顧問　新納（にいの））までご連絡ください。

活動日	時間	場所
3/26(水)	14：00～	学校グラウンド
3/28(金)	国士館大学記録会	国士館大学多摩キャンパス
3/29(土)	国士館大学記録会	国士館大学多摩キャンパス
3/30(日)	国士館大学記録会	国士館大学多摩キャンパス
3/31(月)	8：00～	学校グラウンド
4/1(火)	10：30～	学校グラウンド
4/2(水)	15：30～	学校グラウンド
4/4(金)	13：00～	学校グラウンド
4/5(土)	神奈川県記録会	三ツ沢競技場
4/6(日)	神奈川県記録会	三ツ沢競技場

 

2024年の練習が終了しました！

冬期練習の期間に入り、各選手が高い目標を持って毎日の練習に取り組んでいます。今年最後の練習は、江の島海岸の東浜で行いました。選手たちは楽しみながら練習を行い、2024年の練習を締めくくりました。来年度の高校総体に向けて、2025年の練習も頑張っていきます。

冬休み中の練習予定のお知らせ！

R6年度の冬休みは以下の予定で練習を行います。生田高校を検討している中学生は、ご自由に見学にお越しください！保護者の方も見学可能です。なお急遽予定に変更がある場合もございますので、活動日前日までに一度044-977-9827（陸上競技部顧問　新納（にいの））までご連絡ください。

活動日	時間	場所
12/14(土)	8：00～	学校
12/21(土)	8：00～	学校
12/24(火)	8：00～	学校
12/25(水)	10：30～	学校
12/26(木)	9：00～	江の島海岸　東浜
１/４(土)	8：00～	学校
１/５(日)	AM	未定
１/６(月)	8：00～	学校
１/７(火）	8：00～	学校