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陸上競技部

生田高校陸上競技部について

活動実績や練習環境、ユニフォーム紹介等、まずはこちら（PDF：1,273KB）をご覧ください！

冬休み中の練習予定のお知らせ！

R6年度の冬休みは以下の予定で練習を行います。生田高校を検討している中学生は、ご自由に見学にお越しください！保護者の方も見学可能です。なお急遽予定に変更がある場合もございますので、活動日前日までに一度044-977-9827（陸上競技部顧問　新納（にいの））までご連絡ください。

活動日	時間	場所
12/14(土)	8：00～	学校
12/21(土)	8：00～	学校
12/24(火)	8：00～	学校
12/25(水)	10：30～	学校
12/26(木)	9：00～	江の島海岸　東浜
１/４(土)	8：00～	学校
１/５(日)	AM	未定
１/６(月)	8：00～	学校
１/７(火）	8：00～	学校

R6　ケア講習会を行いました！

11/26（火）、講師に鍼灸師の方をお招きし、本校教室でケア講習会を行いました。前半の全体会では、練習量が増える冬季練習に向けて、基本的なストレッチや、練習前、練習中、練習後のからだのケアについて学びました。また、後半の個別相談会では、各々が抱えているケガや心配事について、講師の先生に個別に相談しました。冬季練習を怪我無く進めていくために、部員たちは講習会に熱心に取り組んでいました。

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R6　夏合宿を行いました！

７/23(火)～7/26(金)に菅平高原で３泊４日の夏合宿を行いました。今年は県立百合丘高校・県立生田東高校・県立新城高校と計４校で合同合宿を行いました。初日は菅平高原ダボススキー場で、２日目からは菅平サニアパーク競技場で走り込みました。気温が低く走りやすい、天候に恵まれた４日間となりました。また、朝・午前・午後の３部練という陸上競技漬けの環境の中で、神奈川ではできない練習量を積むことができました。３日目の夜には菅平高原ロッジでBBQを行い、最終日のエンドレスリレーに向けて英気を養いました。部員たちは声を掛け合いながら一丸となって３泊４日の練習を乗り越え、秋の新人戦に向けて大きく成長することができました。

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夏休み中の練習予定のお知らせ！

2024年の夏休みは以下の予定で練習を行います。生田高校を検討している中学生は、ご自由に見学にお越しください！保護者の方も見学可能です。なお急遽予定に変更がある場合もございますので、活動日前日までに一度044-977-9827（陸上競技部顧問　新納（にいの））までご連絡ください。

活動日	時間	場所
7/29(月)	8：00～	学校
7/30(火)	8：00～	学校
7/31(水)	13：00～	学校
8/3(土)	8：00～	学校
8/5(月)	8：00～	学校
8/6(火)	8：00～	学校
8/7(水)	9：00～	多摩市立競技場
8/9(金)	9：30～	学校
8/10(土)	8：00～	学校
8/11(日)	9：00～	等々力競技場（予定）
8/17(土）	8：00～	学校
8/19(月)	8：00～	学校
8/20(火)	8：00～	学校
8/21(水)	10：00～	学校
8/23(金)	13：00～	学校
8/24(土）	9：00～	等々力競技場（予定）

春休み中の練習予定のおしらせ！

2024年の春休みは以下の予定で練習を行います。生田高校に入学が決まった中学３年生や、生田高校に入学を考えている中学生は、ご自由に見学にお越しください。保護者の方も見学可能です。なお急遽予定に変更があった場合は前日までに当HPにてお知らせしますので、活動日前日に再度、HPのご確認をよろしくお願いいたします。ご不明な点は044-977-9827（陸上競技部顧問　新納（にいの））までご連絡ください。

活動日	時間	場所
3/23(土)	9：00～	等々力競技場（メイン）
3/25(月)	14：00～	本校グラウンド
3/26(火)	9：00～	本校グラウンド
3/27(水)	9：00～	等々力競技場（サブ）
3/29(金)	10：00～	本校グラウンド
3/30(土)	9：00～	本校グラウンド
3/31(日)	13：00～	等々力競技場（メイン）
4/2(火)	9：00～	本校グラウンド
4/3(水)	9：00～	本校グラウンド

R5　ケア講習会を行いました！

11/20（月）、講師に鍼灸師の方をお招きし、本校教室でケア講習会を行いました。練習量が増える冬季練習を部員一丸となって乗り切るために、練習後の体のケアの方法について、また、それぞれのケガの状況に応じたリハビリの方法や予防策について、体のケアに役立つ情報をたくさん学ぶ機会となりました。

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R5　栄養講習会を行いました！

秋のシーズンを戦い抜いた選手たちは、これから来年の総体に向けた長い冬季練習の期間に入ります。冬季練習では、パフォーマンスを支える土台となる体づくりが柱となります。そこで、11/15（水）、講師に味の素株式会社の方をお招きし、本校視聴覚室にて栄養講習会を行いました。保護者の方にもオンライン配信という形で参加していただき、食事や補食についての考え方、鍛練期と試合期の栄養の取り方の違い等、体づくりに役立つ情報をたくさん学ぶ機会となりました。