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更新日：2023年2月28日
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2月14日（火曜日）
献立
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  一言：高野豆腐は鉄分を多く含みます。鉄分はビタミンCと一緒にとると吸収率が上がるので、ビタミンCを多く含むじゃがいもやちんげんさいを煮物に一緒にいれました。 |
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ごはん、牛乳
栄養価
| エネルギー | 774Kcal |
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| 一言：高野豆腐は鉄分を多く含みます。鉄分はビタミンCと一緒にとると吸収率が上がるので、ビタミンCを多く含むじゃがいもやちんげんさいを煮物に一緒にいれました。 |
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